Vina Tân Á Tuyên truyền hoạt động vì sức khỏe công nhân viên tham gia chạy chống loãng xương

          Thông tin từ Ban Tổ chức Vina Tân Á chương trình cho biết mọi đóng góp từ những thành viên tham gia chương trình chạy bộ sẽ được chuyển vào Quỹ Phòng chống loãng xương do Hội Thấp khớp học Việt Nam phát động. Đại diện ban tổ chức cho biết, với mỗi người tham dự chương trình, sẽ đóng góp vào quỹ 25.000 đồng. Như vậy, với số lượng người đăng ký tham gia ban đầu là hơn 2.000 người thì sẽ có khoảng 50 triệu đồng được chuyển vào quỹ, góp phần cùng Hội Thấp khớp học Việt Nam đẩy mạnh việc truyền thông giáo dục cộng đồng về bệnh loãng xương.

          Nhiều tài liệu nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở số đông những người có tuổi, ảnh hưởng đến 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi. Bệnh loãng xương diễn biến tương đối chậm, người bệnh thường không phát hiện được đang bị bệnh cho đến khi bị biến chứng gãy xương. Mức độ tác động nguy hiểm của loãng xương đến sức khỏe con người được xếp ngang hàng với bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nếu chúng ta không tích trữ đủ lượng canxi từ khi còn trẻ, lúc về già, nguy cơ bị loãng xương sẽ tăng lên đáng kể.

Tập luyện thể thao thường xuyên và chế độ dinh dưỡng đầy đủ canxi ngay từ khi còn trẻ là cách phòng chống bệnh loãng xương một cách hiệu quả nhất. Canxi có chủ yếu trong các thực phẩm hàng ngày như tôm, cua, cá, ốc… các loại rau có màu xanh thẫm như đậu nành, ngũ cốc... Đặc biệt, sữa và các chế phẩm từ sữa canxi là loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao và dễ hấp thụ hơn so với các nguồn thực phẩm khác.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chia sẽ qua:

Gửi bình luận